Uyku bölünmeleri bunamayı tetikliyor!
Yayınlanma: 25 Nisan 2017 - 16:17
Güncelleme: 14 Şubat 2022 - 11:10
İnsanlar, hayatlarının üçte birini uykuda geçirir. Uykuda geçen zamanın dinlendirici olması ve beyni tazelemesi beklenir
Amerika'nın Sesi haber sitesinde yer alan habere göre; uzmanlara göre uyku kalitesi, 30'lu yaşlarda gerilemeye başlıyor. Araştırmacılar, 50'li yaşlara ulaşan bir kişinin, dinlendirici uyku kapasitesinin ortalama yüzde 50'sini kaybettiğini, uykuya dalmakta ve deliksiz uyumakta zorlandığını söylüyor. Orta yaş sonrasındaysa, uyku sorunları daha da kötüleşiyor.
