Kabızlığa ne iyi gelir? Evde uygulayabileceğiniz doğal çözümler

Haftada üç kereden az dışkılama, topaklı veya sert dışkı, tıkanmış hissetme veya dışkı yapamamayı kabızlık belirtileri arasında sayabiliriz. Semptomların tipi ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Bazılarında semptomların tipi ve şiddeti değişebilir. Kimi kişiler kabızlığı nadiren yaşarken kimi kişiler için bu durum kroniktir. Gelin birçok kişiyi ilgilendiren bu sağlık sorununa yakından bakalım, kabızlığa ne iyi gelir öğrenelim.

Kabızlığa ne iyi gelir, kabızlık neden olur insanların en çok merak ettiği soruların başında geliyor. Kabızlık, insanların hemen hemen yüzde 14'ünü etkileyen ciddi bir sağlık sorunu. Genellikle yiyeceklerin sindirim sistemi boyunca yavaş hareket etmesi sonucu oluşan bu rahatsızlık yetersiz sıvı alımı, kötü beslenme, ilaçlar, hastalık, sinir sistemini etkileyen hastalıklar veya zihinsel bozukluklardan da kaynaklanabilir. Neyse ki bazı gıdalar dışkıyı yumuşatarak ve dışkı sıklığını artırarak kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.